c结束以后,丛澜很快进入了新的备战阶段。

新赛季的三个比赛透露了很多问题，比如4t的掌握还不熟练、三周跳的水平起伏太大等等。

包括接续步的定级方面，有时候也没满四级,而是被定成了三级。

一个好的节目要靠上千次的打磨，所以每个选手在数年后回过头来滑自己曾经的节目,总是能够很快地把编排复现出来,凭借的其实不是头脑记忆,而是早就形成的肌肉记忆。

c后一周是日本站的nhk杯,星野晴奈不负众望地以高分取胜,获得了超过了210分的总分。

她温哥华冬奥后换掉了教练，虽然低迷了一阵子，但可以看得出来,目前已经磨合完毕了。

丛澜开心地给她发了信息,祝贺她锁定了总决赛的名额。

对方很快回信,表示谢谢,同时约丛澜总决赛见,比完赛之后她就带丛澜去吃好吃的！

gpf将在日本举办，对星野晴奈来讲，这也算是主场啦。

褚晓彤走来：“干啥呢这么傻乐”

丛澜抬头,坐在长凳上,双腿晃啊晃的：“跟星野约了吃饭！”

褚晓彤擦了下脖子里的汗：“总决赛啊”

丛澜：“昂！”

褚晓彤：“我也去我也去！”

两人这么一讲,就像是在说，gpf的六人名额之二,注定是她们俩的了。

如果是前年,丁教练打死都不会想到,褚晓彤居然还有这样的自信！

丛澜：“嗯嗯嗯！到时候谁的成绩好谁就请客！”

褚晓彤跟她击掌：“说好了！”

没人说丛澜的成绩一定最好，褚晓彤也是不服输的人。

于谨这个赛季很忙,他兼职了女单组的跳跃教练，协同方晨管理整个女单组。

丛澜是出挑的苗苗不错，褚晓彤现在也能撑起来，两人的气势如虹，被大家戏称为国家队双姝。

但她俩之后，选手水平被拉得就有点远了。

方晨：“怎么样老于”

于谨：“唉，不是很好……”

成年组这边要么是正在发育关，要么是之前的技术没打好现在不容易改，梅山雁倒是不错，但她的发育关现在都没过去。

方晨：“国青队那里呢有下个周期能扛起来的吗”

于谨：“有个佟蕊还不错，但她那个妈妈……太强势了，这样的家长不怎么样。”

过于插手教练的指导，孩子自己的脾性弱，没有自信，没有目标。

方晨：“是有点儿，但她天赋挺好的，11岁五种三周全，高度虽然不太够，不过技术干净，菲利普和勾手跳都没错刃。”

于谨：“对，这点很难得，再练练连跳，未来也是不错的。”

两人埋头聊了一会儿，有个教练讪讪地过来，问于谨能不能跟他过去。

教练：“我教孩子三周半呢，遇到点问题。”

于谨连忙站起来：“行，要我上冰吗”

他现在穿着运动鞋呢，要上冰的话得去换冰鞋。

教练不好意思地道：“能上吗”

那必须能啊！

于谨利索点头：“我这就去换鞋，那个，方教练”

两人聊得也差不多了，方晨点点头：“没事，你去忙，其他的资料我来整理，明天咱俩再碰头。”

于谨：“好！”

另一个教练：“打扰了打扰了！”

方晨：“没事，也刚好聊完。”

丛澜练完陆上课程，跑去拿了运动饮料和果冻，路过冰场的时候从门缝里看到于谨又在冰上教课，当即就幸灾乐祸起来。

“嘿嘿嘿。”

褚晓彤纳闷：“干啥呢”

丛澜：“我教练加班呢！”

褚晓彤：“……”

她：“他加班你乐啥”

丛澜：“大概是我不好过别人也不能好过，见到别人没闲着，我就快乐吧”

褚晓彤呢喃：“你好反派。”

丛澜：“略略略，我就是个大反派！”

大奖赛分站法国站在11月15日于巴黎举行，14日的时候是isu组织的一堆赛前会议。

丛澜他们本来计划12日到巴黎，航班要飞十一个小时，留一天出来给选手适应，14日就有赛前训练了。

结果航班延误了13个小时，比他们直飞的时间都要长，晚上飞，晚上到，时差七个小时，到了地方后反而显得被偷走了四小时似的。

落地是当地时间13日的凌晨，一群人筋疲力尽，没一个人有人样。

过了海关，领队强撑着跟赵澄一起，去找了接引的大巴车，等回来了，看到选手们蔫蔫儿地靠着行李箱，眼睛都快闭上了。

领队：“走了走了，去酒店，很快就到。”

丛澜困得要死，被于谨拉上了大巴车，行李箱还是于谨放置的。