在密室内，聂方再次强调了修炼的重要性和注意事项，并告诉龙超要时刻保持心境平和，不可急躁。

龙超点头表示明白，然后按照聂方传授的炼气口诀开始修炼。

随着时间的推移，龙超逐渐进入了修炼状态。他感觉到周围的灵气开始慢慢汇聚到他的体内，按照口诀的指引在体内游走。虽然过程有些艰难，但龙超还是咬牙坚持下来。

聂方在一旁静静观察着龙超的修炼过程，不时地给予指点和鼓励。他看到龙超的气息越来越稳定，知道他已经逐渐掌握了这套炼气秘诀的精髓。

不知过了多久，龙超突然睁开眼睛，脸上露出了惊喜的神色。他感觉到自己的内力比之前强大了许多，瓶颈仿佛也被打破了。他兴奋地站起身来，向聂方表达了自己的感激之情。

不知过了多久，龙超突然睁开眼睛，脸上露出了惊喜的神色。他感觉到自己的内力犹如破堤之水，汹涌澎湃，比之前强大了数倍。一直困扰他的瓶颈，此刻仿佛被一股无形的力量打破，让他感到前所未有的畅快。

他兴奋地站起身来，向聂方深深一鞠躬，满怀感激地说道：“妹夫，真的太感谢你了！若不是你传授我这套练气秘诀，并亲自指导我修炼，我恐怕还在原地踏步。这份恩情，我龙超铭记在心！”

聂方微笑着摆了摆手，说道：“大哥，咱们是自家人，何须客气啊。看到你修为突破，我也为你感到高兴。继续努力修炼吧，未来还有更广阔的天地等着我们。”

龙超哈哈大笑道：“是的，是的，自家人！有妹夫你这样的高手在，我龙超何愁修为不进步！走，我们回去喝酒，好好庆祝一下我突破瓶颈！”

聂方微笑着摇头：“不急，大哥。你现在突破瓶颈，正是修炼的好时机。我观你剑法虽已不弱，但仍有进步空间。现在，我再传你一套剑诀，助你一臂之力。”

说着，聂方便在龙超面前展示起剑法来。他的剑法如行云流水，飘逸而又不失凌厉，每一招每一式都蕴含着深奥的剑意。龙超看得如痴如醉，心中暗暗赞叹聂方的剑法果然名不虚传。

聂方演示完毕，便将剑诀细细传授给龙超。他详细地解释了每一招的剑意和修炼要点，龙超听得如获至宝，连连点头。

“大哥，这套剑诀威力不凡，你一定要勤加修炼，不可懈怠。”聂方嘱咐道。

“是，妹夫。我一定不会辜负你的期望！”龙超激动地回答。

于是，两人便开始了修炼。在聂方的指导下，龙超的剑法越来越精进，他感到自己的实力又有了新的提升。

修炼完毕后，两人这才回到宗门中，举杯畅饮，庆祝龙超的修为突破。

聂方也为自己能够帮到龙超而感到高兴和自豪。他知道，在这个家族中，他们需要相互扶持，共同努力，才能让家族更加繁荣昌盛。

随着龙超的提议，聂方也欣然同意。两人携手走出密室，心中都充满了喜悦。

聂方看到龙超能够在如此年轻的时候就突破武宗中期，也是为他感到高兴。龙超此刻的成就，不仅仅是他个人努力的成果，也离不开聂方的悉心指导。

当这个消息传到龙泰安耳中时，他更是喜出望外。作为龙超的父亲，看到自己的儿子取得如此大的进步，他的心中充满了自豪和欣慰。而更让他高兴的是，自己的女儿龙芷瑶也即将为聂方诞下子嗣，这意味着家族的未来将会更加兴旺。

在庆祝的宴席上，龙泰安举杯向聂方和龙超致意，感激之情溢于言表。他说道：“聂方贤婿，超儿能有今日之成就，多亏了你的指点和教导。我代表龙家，向你表示最诚挚的感谢！”

聂方微笑着摆手道：“岳父，我们都是一家人，何必如此客气。看到超哥突破瓶颈，我也是为他感到高兴。以后我们共同努力，让家族更加繁荣昌盛。”