在一间昏暗的石室中，林羽发现了一块古老的石碑，上面刻着一些关于内丹修炼的文字。他兴奋不已，急忙仔细研读。他的眼睛紧紧盯着石碑，生怕错过任何一个关键的字眼。

然而，石碑上的文字深奥难懂，林羽花费了大量的时间和精力，也只是理解了其中的一小部分。但就是这一小部分，让他对内丹修炼有了新的认识。

回到宗门后，林羽根据在遗迹中的发现，再次投入到内丹修炼中。这一次，他似乎找到了一点感觉，体内的精气神有了一丝汇聚的迹象。他心中大喜，更加专注地引导着那股力量。

但就在关键时刻，那股刚刚汇聚的力量突然溃散，林羽一口鲜血喷出，身体重重地向后倒去。他的脸色瞬间变得毫无血色，眼神中充满了痛苦和绝望。

“为什么？为什么还是不行？”林羽躺在地上，望着山洞的顶部，心中充满了不甘。

此时，一直暗中护道的白清长老出现在他的身边。白清长老看着林羽，眼中满是心疼和关切。

“孩子，内丹修炼是修行中最难的一关，你已经很努力了。但有时候，过度的执着反而会适得其反。你需要放松身心，让一切顺其自然。”白清长老轻声说道。

林羽听了白清长老的话，陷入了沉思。他知道长老说得有道理，但要让他放弃执着，又谈何容易。

在接下来的日子里，林羽陷入了深深的自我怀疑和挣扎中。他一方面想要听从长老的建议，放松心态；另一方面又不甘心就这样放弃之前的努力。他常常一个人在山洞中发呆，神情落寞。

就在林羽感到无比迷茫的时候，一次偶然的机会，他在宗门的藏经阁中发现了一本被尘封已久的古籍。这本古籍中记载了一种独特的内丹修炼方法，与他之前所学的大不相同。

林羽如获至宝，开始按照古籍中的方法进行修炼。但新的方法也并非一帆风顺，他依然遇到了许多困难和挫折。他在修炼中多次遭遇反噬，身体承受着巨大的痛苦。

然而，这一次，林羽没有轻易放弃。他不断地调整自己的修炼节奏，一次次地尝试，一次次地总结经验教训。

终于，在一个月圆之夜，当月光洒进山洞，林羽再次进行内丹修炼时，他感觉到体内的精、气、神开始缓缓地汇聚。他的心中充满了紧张和期待，不敢有丝毫的大意。

那股力量越来越强，逐渐在丹田处形成了一个微弱的光团。林羽知道，这就是内丹的雏形。